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Import von EXCEL in Outlook

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Vale waan Takis:
Wollte gerade eine Liste aus EXCEL
mit dem folgenden einfachen Format von EXCEL nach Outlook importieren.

Leider sagt mir Outlook, dass ich in EXCEL den zu importierenden Bereich noch definieren muss...dummerweise halt nur icht wie. Auch die Outlook oder EXCEL Hilfe geben dazu nix her  :P

Also in EXCEL sieht das so aus:
"Heimname" "Heimleitung Vorname" "Heimleitung Nachname" "E-Mailadresse"

Mit ca. 200 Einträgen

Mir würde es ja reichen würde Outlook einfach nur Vorname, Nachname und E-Mail importieren...

Wer kann helfen?                           

Jens:
Gibts da nicht einen Menüpunkt "Inhalte einfügen"? Evtl. musst du dazu das Menü "Bearbeiten" erweitern (die Striche unten am Menürand)...

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