Aber MezzoMix und dergleichen halte ich für Kinder ungeeignet. Da ist Koffein drin, das würde ich meinem Kind nicht erlauben. Aber Apfelschorle klingt nach einer Alternative, weil da weniger Zucker drin ist und die Kinder dann nicht so überdreht sind.
Weil ichs gerade gelesen habe hier ein paar Fakten des Lebens:
150 ml Kakao im Durchschnitt - 4-6 mg Coffein
150 ml Coca Cola - 10 mg - die Original Cola mit echter Kolanuss enthält 15 mg.
Gibt es aber nur noch in Amiland unter dem Namen Coca Cola Original
Zuckergehalt 16 g !
150 ml Coca Cola Light - 18 mg
150 ml Coca Cola Zero - 15 mg
150 ml Kaffee - 50-60 mg
150 ml Schwarzer Tee - 40-50 mg
150 ml Energie Trink mit Guarana - ca. 40 mg
150 ml RedBull - 48 mg
150 ml Lipovitan - 75 mg
150 ml Powersirup - 109 mg
150 ml Afri Cola - 37,5 mg
150 ml Mezzo Mix - 5 mg
30 ml Espresso - 40 mg
100 g Vollmilchschokolade - etwa 15 mg
100 g Bitterschokolade - bis zu 90 mg
100 g Schokakola - 200 mg
Das Schädliche bei den Softtrinks ist der Zucker !
Er führt auch zu dem überdrehten verhalten bei einigen Kindern und nicht das Koffein.
Darum eher Apfelschorle als das andere.
Bei einem Jungen von 30 Kg treten ab ca 200 mg verhaltensstörungen auf.
Bei einem Erwachsenen mit 80 Kg ab ca. 1000 mg
Lethale Dosis im Durchschnitt(LD50) bzw. Toxiche Dosis bei geringster Toleranz (TDLo)
* 192 mg·kg−1 (Ratte, oral, LD50)
* 127 mg·kg−1 (Maus, oral, LD50)
* 14,7 mg·kg−1 (Kind, oral, TDLo)
* 51 mg·kg−1 (Mann, oral, TDLo)
* 96 mg·kg−1 (Frau, oral, TDLo)
* 400 mg·kg−1 (Frau, oral, LDLo)
Beispiel: Ein Kind von 35 Kg müßte also Rund 500 mg Coffein zu sich nehmen
zum erreichen einer Schädlichen Dosis, das wären auf Coca Cola bezogen 10,7 Liter
bzw. 12,5 Liter Kakao
Frag mich nicht warum Frauen mehr vertragen, ist aber so.
Quelle: Wikipedia - Coffein
