Hm. Erinnert mich an die Neblinge aus dem Witcheruniversum. Keine Ahnung ob das Absicht ist.
Aber so an sich finde ich das CR bissle hoch.
In dem Bereich von CR 3 bzw. 450xp hat man ja sonst sowas wie einen Oger, und, ohne jetzt nachgeschaut zu haben, teilt ein Oger doch wesentlich kräftiger aus, trifft viel besser und hat 3-4mal soviele Trefferpunkte.
Ich bin das jetzt natürlich nicht mit den Formeln durchgegangen und es ist halt die Frage, wie diese Nebelgestalt zu bewerten ist. Damit können sie sich unangreifbar oder zumindest schwer angreifbar machen und in ihrem natürlichen Habitat (bei passendem Wetter) gut Überraschungsangriffe starten. Aber da die Angriffe ja nicht so arg stark sind, ist das auch nur begrenzt viel wert.