Also ganz unrealistisch ist es nicht. Kommt halt auf den Helm an.
Mein Sohn hat sehr viel Erfahrung mit Reenactment (hoffentlich richtig geschrieben) und rennt da mit Vollplatte etc rum. Er meint, dass eine hohe Stärke auch bei Helmen von Vorteil sei, aber deutlich weniger ins Gewicht falle, als bei anderen Rüstungsteilen, bzw. was das Gesamtgewicht betrifft
Aber grundsätzlich kann man durchaus sagen, dass das Tragen von Panzerung für starke Menschen leichter ist, als für schwache.
Das betrifft dann wohl auch Helme.